不妊治療
人工授精をやる意味
先日、タイミング法に取り組まれている 初診患者さんのカウンセリング時に、 「今後、不妊治療をステップアップするとして、 人工授精をする意味があるのでしょうか？ 人工授精は妊娠率も低く、 果たしてやる意味があるのか？と思ってしまいます」 と聞かれました。 一般に 排卵誘発剤を使った場合の人工授精の妊娠率は 1周期あたり５〜10%と言われていて、 妊娠率だけを見れば体外受精が上回ります。 ですがやっぱり人工授精をして妊娠する人も 実際にはたくさんいらっしゃるのも事実です。 その場合、「人工授精を挟んでおいて 本当によかった」となるわけです。 人工授精で妊娠する方は、 なぜタイミングでは妊娠しなくて人工授精で妊娠したのか。 考えられるパターンは主に以下３つが考えられます。 ○タイミング法で妊娠しない方が人工授精で妊娠する理由 １.子宮頸管をパスできたから 子宮頸管から分泌される頸管粘液の量が少ないと、 子宮の中に入る精子数が少なくなります。 精子を子宮に直接注入することで 子宮頸管因子をパスすることができます。 ２.精子の卵管膨大部への到達を後押ししたから 人工授精は精子が放出される場所が膣ではなく子宮になるので 受精が行われる卵管膨大部までの距離が近くなります。 精液所見が悪いことがある方にとっては、 １００m走を５０m走に変えてくれる 人工授精が著効する可能性があるとも言えます。 ３.薬を使うことで、よりタイミングが合った 排卵時期をより確定させるために、 HCGという注射や、 スプレキュア・ブセレキュアなどの点鼻薬を 使われるケースが増えます。…
子宮内膜症に鍼は有効か
○子宮内膜症とは？ 子宮内膜症とは、本来なら子宮の中にだけ存在するはずの子宮内膜の組織が何らかの原因で子宮以外のところ(卵巣、ダグラス窩、直腸、膀胱など)で 増殖、剥離を繰り返す病気です。 本来、子宮内膜は子宮の内壁の一番表面にあって、卵巣から分泌されるエストロゲンという女性ホルモンによって増殖し、妊娠する準備をしています。妊娠がおこらないと、月に1回子宮から剥がれて出血し、生理となりますが、子宮以外の場所で増殖した子宮内膜組織は腹腔内にとどまり、炎症や痛み、癒着（ゆちゃく）の原因になります。また、不妊の原因になっていることもあります。 ○鍼で癒着による腫瘤が消えるって本当？ （論文一部抜粋してます） ２４例中、骨盤内に形成された癒着による腫瘍が縮小したもの5例 、消失 したもの2例 あったと報告されました。骨盤内に腫瘤に対して効果がみられたのはわずかに30%程度ですが、すでに出来上がった腫瘤が消失または縮小したという報告は我々婦人科医にとって大いに興味のあることです。これらの効果の発現はSSPの刺戟により骨盤内の血行が良くなったためだろうと説明されました。 参考文献：産婦人科領域のSSP治療について 友紘会総合病院産婦人科部長 大阪医科大学産婦人科非常勤講師 藤本昭 この論文では、関元、子宮、中極、三陰交に3-30Hzの 疏密波を30分間通電し、月経5~ 7日前から1日1回 、10回 行い、骨盤内の血行を良くすることが子宮内膜症に効果があったというものでした。 関西医療大学の黒岩共一先生によると、トリガーポイント刺激により交感神経を上回る副交感神経の亢進が起こるという研究報告があります。実際にトリガーポイント形成部位に鍼刺激を加えると、自律神経の反射が起きて血管が拡張しているのがエコーで確認できます。 さらに、ツボに対する刺激に比べて効果が２〜３日長く持続することもわかっているのです。鍼灸には様々な流派がありますが、トリガーポイント鍼療法は痛みやしびれ、自律神経に反応を出すにはピカイチの治療法です。 子宮内膜症をお持ちの患者さまに、骨盤内の血行を良くする目的でお尻の凝りをとっていくと、子宮内膜症による痛みがとれて、薬を飲まなくても大丈夫になった！今まで原因不明の不妊で悩んでいたけど、治療を続けたことで妊娠することができた！というお声を頂いています。 一つ症例を上げると、 ３４歳女性 腰痛と坐骨神経痛の症状で当院へお越しになりました。 腰とお尻周りのトリガーポイント形成部位に、２週間に一度のペースで半年間治療を続けたところ、腰痛と坐骨神経痛はもちろんのこと、子宮内膜症の症状が薬を飲まなくても良くなり妊娠・出産することができたという方も実際にいらっしゃいました。 ○まとめ いろんな鍼灸のやり方がある中で、 〝本当に効果のある不妊鍼灸〟を皆さんに知ってもらいたい。 そんな思いで日々努めております。 不妊鍼灸を受けようか悩んでいる方はがいらっしゃいましたら 是非当院に任せてほしいです。 皆さまが1日でも早く子宝に恵まれますように… 不妊鍼灸については下記のお電話またはLINE@にてお気軽にお問い合わせ下さい。 不妊治療専門ダイアル：0422-26-8338 LINE@：@nfc2885u もりた鍼灸院 住所 東京都三鷹市下連雀3-44-13 ライオンズプラザ三鷹 402号 電話番号 0422-47-8538 メールアドレス：moritaacu@gmail.com 営業時間 AM9:00〜PM8:00 定休日 不定休 アクセス 三鷹より徒歩3分 当院facebookページはこちら http://bit.ly/1TL7Zxy
着けて眠るだけ！オススメの基礎体温計
こんにちは！もりた鍼灸院の河野です！ 基礎体温を毎朝同じ時間に起きて測るのが大変・・・ 朝の忙しい時間に計測して表に書き込む作業は確かにめんどくさい・・・ ということで、私も使っているオススメの基礎体温計【Ran’s Night for Smartphone】をご紹介させていただきます^ – ^ ○着けて眠るだけ！計測方法 パジャマのウエスト部に挟んで眠るだけで朝起きると計測ができています。 就寝中の６時間、10分おきに合計３７回測定するので細かい体温の変化がわかります。 機器の内側、外側に配置した二つの温度センサが外気温と体温を別で測定します。 ○データ管理がWEBでできる 測定したデータは、機器が表示するQRコードをスマホやタブレットで読み取ることでWEB上で管理することができます。通勤中や暇ができた時に簡単にできるのが助かります。 データ送信先のサイトでは、その日の気分や体調の変化などを細かく記録する事ができます。 ○使ってみた感想・・ 使ってみた感想としては、就寝中の装着してる違和感もなく、着けていることを忘れるぐらいでした。なんと言っても手間がなく簡単なのが嬉しい！WEB内で自分の体調を細かく記録できるので、目で見て変化がわかり自分の体調と向き合ういいきっかけになるのかもしれません。お値段は 9,980円（税込）なので一般的な婦人体温計より高いですが、手間いらずでWEBでも管理できるので個人的にはありだと思いました。 ・基礎体温を測ることで妊娠率って上がるの？ ・こんな人は基礎体温をつけましょう Ran’s Night について詳しくはこちらから↓ https://plusstyle.jp/shopping/item?id=1 不妊でお困りの方は下記お電話、メールにてお気軽にお問い合わせください^ –…
妊娠前の準備としてできること〜プレコンセプションケア〜
こんにちは！もりた鍼灸院の河野です！ 妊娠前の準備として、日々の生活の中で自分を管理して、健康的な生活習慣を身につけることが大切です。具体的には、適切な食事・運動・睡眠という基本的な生活習慣を徹底することです。 生活習慣、体格、食事、サプリメント、運動など妊娠前に改善しておいた方が良いことなどをプレコンセプションケアの観点から一問一答形式でまとめてみました。 ※プレコンセプションケアとは？ 将来の妊娠を考えながら、自分のカラダやココロの状態を知り、日々の生活や健康と向き合うこと。 Q１)太り過ぎや、痩せすぎはよくないですか？ A１)太り過ぎや、痩せすぎは妊娠率、生産率を低下させてしまいます。 適正BMIは２０〜２４、体脂肪率は１９〜２８%です。我が国ではやせが増えている傾向にあります。これは男性においても言えることなので、カップル揃って適正BMIを目指すことをオススメします。 ※BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2 筋肉の凝りが溜まることで、その凝りに関わる筋肉に脂肪が溜まりやすくなります。エコーで確認すると、霜降り肉のように映ります。 鍼で凝っている筋肉を緩めることで、脂肪を溜めにくくする体作りが出来ます。 Q２)食事はどんなことに気をつけるとよいですか？ A２)現代の日本女性は、1日の摂取カロリーが少なく、1日の平均量が1,500kcalです。厚生労働省のガイドラインでは30～49歳の一般女性の推定エネルギー必要量が2,000kcalとされていますので、それを大きく下回っているのが実情です。当てはまる方の多くは栄養が不足している状態です。朝ごはんを食べなかったり、お昼はおにぎりやカップスープなど手軽なものですませたりしている人も多いのではないでしょうか。 朝食を欠食することなく、三食しっかりバランスよく食べましょう。高タンパク、低血糖を心がけ、トランス脂肪酸は避け、不飽和脂肪酸を多くとるようにしましょう。 主食（ごはん・パン・麺など）、主菜（肉・魚・卵料理・大豆料理など）、副菜（野菜・いも・豆・海草料理など）を組み合わせたバランスの良い食事を心掛けると良いです。 摂取量の目安としては、1,950〜2,000kcalが理想的です。 適正な体を目指し、食事や運動習慣を見直しましょう。 ○妊娠の可能性を高める食生活 ・全粒粉など精製度の低い穀物をとり、血糖値を急激にあげるような精製度の高い炭水化物を減らす ・不飽和脂肪酸を多くとり、トランス脂肪酸を避ける ・植物性たんぱく質を多く摂り、動物性脂肪酸を減らす ・無調整乳か無調整牛乳を使った乳製品を摂る。低脂肪乳を減らす。 ・水を十分に飲む。コーヒー、紅茶、アルコール、砂糖入りの清涼飲料水は控える Q3)サプリメントは摂る必要がありますか？ A3)母体となる体内に栄養が十分に蓄積するには1ヵ月以上かかるので、妊娠1ヶ月前から400μg /日の葉酸サプリメントを摂りましょう。摂取することで赤ちゃんの神経管閉塞障害のリスクを低下させます。 葉酸だけでなく、葉酸の働きを助けるビタミンB6やB12のほか、赤ちゃんの発育に必要な鉄分やビタミンDなども含まれているマルチサプリメントを推奨しています。 鉄分のサプリメントを飲んでいる女性は排卵障害による不妊症のリスクが４０%も低いことがわかっています。 Q4）運動は必要ですか？どれくらいすればよいですか？ A4）激しい運動は避け、毎日３０〜４０分、または週１５０分程度のウォーキングやゆっくりとしたサイクリング、ゴルフなどの穏やかな運動習慣で妊娠率がアップします。 運動のやりすぎは自律神経の交感神経が過度に緊張することで筋肉を硬くしてしまいます。凝り固まった筋肉が不妊に関わる血液の循環を悪くしてしまっている事があり、妊娠に至らないということが少なくありません。 時間のない方にオススメしているのが、ラジオ体操です。毎日、しっかりとこなすことで全身の代謝も上がり、妊娠率アップに繋がります。また、運動習慣のある男性は、運動しない男性に比べて、性機能も高いことがわかっているので、カップルそろっての運動習慣が勧められます。 参考文献：不妊症・不育症治療 メジカルビュー社 食事バランスガイドについて 厚生労働省 不妊鍼灸については下記のLINE@またはお電話にてお気軽にご相談ください。 LINE＠ID：＠nfc2885u…
こんな人は基礎体温をつけましょう
こんにちは！もりた鍼灸院です。 よく患者様に「基礎体温をつけた方がいいですか？」と聞かれることがあります。 基礎体温のグラフに一喜一憂したり、特別な日を逃してはならないということがストレスになってしまって測るのをやめてしまった方も少なくないですね。 クリニックに通院してる方は担当医の先生の意向に沿っていただいて、あくまで私の個人的に基礎体温をつけた方がいいケースを以下2点あげていきます。 ○クリニック通院経験のない方 クリニックに通院経験がまだなく、自己流のタイミング法でトライ中の方は基礎体温をつけた方がいいでしょう。排卵すると基本的に体温は上がります。生理が来てたとしても”無排卵出血”の可能性も否定できませんので基礎体温を測ることで、排卵の有無をある程度確認することができます。また、数周期分の基礎体温が蓄積すれば、生理周期が定期的の人なら、排卵時期が予測しやすくなります。 また、基礎体温表が安定しない方でもトリガーポイント鍼療法で基礎体温を整えることができる場合があります。 基礎体温とトリガーポイント鍼療法の関わりについては前回のブログをご参考ください↓ 基礎体温を整えることで妊娠率って上がるの？ ○自然周期で胚移植をする方 自然周期での胚移植とは、すなわち自己黄体が存在する状態で胚を移植することです。たいしてホルモン補充周期での移植は自己黄体が存在しません。 自然周期での移植後から判定日までの間に、体温が下がるようなことがあると、黄体機能が低下したことが示唆されるので、その際にはクリニックにて黄体ホルモン剤を投与することでこれに対するアプローチが可能になります。こういった方針をとっているクリニックはそもそも患者さんに基礎体温をつける指示をしていますけどね。 不妊でお困りの方は下記のメール、お電話よりお気軽にお問い合わせください。 当院では女性スタッフが対応しております。 もりた鍼灸院 住所 東京都三鷹市下連雀3-44-13 ライオンズプラザ三鷹 402号 電話番号 0422-47-8538 メールアドレス：moritaacu@gmail.com 営業時間 AM9:00〜PM8:00 定休日 不定休 アクセス 三鷹より徒歩3分 当院facebookページはこちら http://bit.ly/1TL7Zxy
