どこへ行っても治らない首の痛みを治す方法
こんにちは！もりた鍼灸院の河野です！
寝違えによる首の痛みは誰もが経験したことがあるのではないでしょうか？
日常生活で欠かすことのできない首が動かせなくなると、かかるストレスは大きくなります。
東洋医学的にはツボを使う先生もいらっしゃいますが、首の痛みを根本から取り除くにはトリガーポイント鍼療法をオススメいたします。
○首の痛みを根本から取り除く方法
62歳女性/首の痛み————————————————————————————————————-
昔から首や肩のコリはひどくありましたが特にケアはしてこなかったのが原因なのか、
2ヶ月前から左肩が石のように固くなり、それからだんだんと首が強張ってきて少し回すと痛むようになりました。寝違えかな？と思い、２・３日で治ると思っていたらどんどんひどくなり、朝、起き上がる時に首の筋に激痛が走るのが辛いです。
整形外科で診てもらいステロイドやヒアルロン酸を打ってもよくならず、中医学の鍼や筋膜リリースの整体に行ったけど症状は変わりません。
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長年の首肩こりが蓄積することで、ある日突然症状を出すことはよくあります。
トリガーポイント鍼療法は痛みの原因になっている筋肉（筋膜）に直接、鍼（ハリ）でアプローチしていきます。どこへ行ってもなかなか良くならない首の痛みも、痛みの原因になっている筋肉（筋膜）に刺激を入れることで、痛みを根本から取り除くことができます。
トリガーポイント鍼療法についてはこちらの記事をご参考ください↓
○整体でも良くなる人もいるってほんと？
では、整体でも良くなるのはどのような症状なのでしょうか？
筋肉をストレッチさせることで一時的に痛みの抑制と筋肉の弛緩がおこります。
一時的に筋肉を動かせるようになるので循環が良くなり、さらに「痛くない！」という思い込み効果も働き、脳の抑制がかかることで症状が改善する場合があります。
寝違えなどの軽い症状や放っておいても良くなるような首の痛みは整体で良くなりますが、長年の蓄積で重症化した症状は整体では厳しいのかもしれません。痛みを根本から取り除くことで、再度症状が出にくくなります。
○突然、首が動かなくなった私の体験談
ピキッとした感覚から始まり、首が全く動かなくなったことがあります。
ちょうど国家試験が近かったので、長時間のデスクワークで同じ姿勢が続いたことで、首に負荷がかかり首が回らなくなったのです。
トリガーポイント形成部位に鍼刺激を入れてもらい、
症状に近い感覚（これを認知覚といいます）を出すことで首はすぐに回るようになり、即効性に驚きました。
（※ 症状の重症度により個人差個体差はあります。）
○首の痛みを予防するにはどうすればいいの？
オススメとしては、お風呂に浸かりながら１分間かけて右にゆっくり一周回して、左も同じように１分間かけて回していきます。毎日、これを３週間続けていけば首肩こりが軽減します！首の痛みを出さないためにも日頃からのケアが大切です。是非お試しください^ – ^
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